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Smoothie de Morango, Banana e Aveia

Heey pipus! ❤ 
Nessa nova fase do blog, onde eu vou escrever um pouquinho sobre tudo o que gosto não poderia faltar um assunto: COMIDA 🍟 Porém, a pessoa aqui é um verdadeiro desastre na cozinha, então os posts não serão tão frequentes assim. Mas vamos começar com uma receitinha de uma bebida delícia que aprendi no app do Tudo Gostoso e dei uma adaptada.


➡ INGREDIENTES:

1 banana em rodelas (congelada)
5 morangos picados (congelados) 
3 colheres (de sopa) de aveia em flocos
200 ml de leite integral
200 ml de iogurte {eu usei de morango e maçã porque era o que tinha em casa, mas vai o sabor de sua preferência}
Morangos para decorar

➡ MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto {se você quiser a consistência mais ralinha, bata mais um pouco}. Coloque em copos ou taças, decore e sirva. Rende três porções e fica uma delícia!

Ignorem esse user na foto, postei no insta e não tenho mais a original salva

Simples neah?! Se você prefere mais docinho, coloque mais bananas e se prefere mais azedinho, essa quantidade de morangos está boa. Também pode adaptar, caso faça dieta use leite desnatado e iogurte light, aliás a receita original usava. Porém a pessoa aqui não tem nada de fitness, então... 

Espero que gostem! Bisous 💋

As fotos usadas nesse post são de minha autoria, então se for usar, dê os devidos créditos.

3 comentários

  1. Que delícia! Eu adoro essas receitinhas rápidas e gostosas xD pena que acabei com os morangos que tinham aqui, senão ia fazer agora. Será que fica legal com melão? Vou testar hahahaha

    Beijo grande!
    www.heeeymaria.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Testa e depois me conta haha
      Fico feliz que tenha gostado ❤

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  2. Gente, que maravilha. É uma ótima opção para fazer e receber os amigos.
    Partiu cozinha.

    vinysummer.com
    canal do blog

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